Stress ist für jeden von uns ein Thema, das uns täglich oder auch phasenweise zu schaffen macht. Wir fühlen uns über- oder unterfordert, gehetzt, an die Grenze der Leistungsfähigkeit gebracht, erschöpft,  frustriert und einfach nicht wohl in unserer Haut.

Zumeist erleben wir Stress eben nicht als etwas, das uns beflügelt, neuen Schwung und Antrieb gibt, sondern eher als etwas, das uns belastet. Wir spüren diese Last körperlich, aber auch psychisch und die Folgen bleiben nicht ohne Auswirkungen auf die Menschen um uns herum. Somit sind vom Stress immer alle drei Bereiche: Körper, Psyche und Umfeld betroffen. Es entwickeln sich Symptome, die wir anfangs oftmals gerne verdrängen, bis es einfach nicht mehr geht: Der Körper spricht seine eigene Sprache in Form von Krankheit oder die Psyche lässt uns den Alltag schwer werden.

Im Rahmen meiner vielen und langjährigen Erfahrungen unter anderem in der Erwachsenenbildung habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, um Sie dabei zu begleiten, beruflichen wie privaten Stress zu bewältigen.

Wenn Sie in Ihrem Leben bzw. bei Ihren Mitarbeitern etwas verändern möchten - mit kleinen wie auch mit großen Schritten - dann sind Sie auf meinen folgenden Seiten genau richtig. Ich biete Ihnen als Unternehmen wie auch als Privatperson unterschiedliche Ansätze für Veränderungen an.

Da die Bewältigung von Stress immer etwas sehr individuelles ist - rufen Sie mich mit Ihren Anliegen an - ich berate Sie gerne.

Es freut sich auf Sie

Bettina Haase-Hunecke